jak się

Po co chcesz sie łapać za odżywki jak podstawą jest dieta... ps. Ile jeszcze nowych tematów bedziesz zakładał? O_o

ja koncze brac ALR Hyperdrive 3.0+ jest to nowy suplement i nie zrobil na mnie zaduzego wrazenia. Starsza wersja jak czytalem opinie byly chyba "aktywniejsza". Zastanawiam sie nad Animal Cuts ale nie do konca jestem przekonany... mozecie cos doradzic?

[...] foodów, chipsów, słodzonych napoi. Jedz regularne posiłki - nie dopuszczaj do powstawania głodu, wzbogać swój jadłospis w warzywa i owoce. Między posiłkami możesz sięgnąć po jakieś zdrowe przekąski - typu orzechy (ale nieprażone i niesolone). jak najwięcej się ruszaj - sport wspomaga walkę z tkanką tłuszczową. poczytaj też tematy podwieszone w [...]

[...] chcą trenować młode osoby, ważące 50-70 kg, które przez najbliższe 2-3 lata powinny robić nieustającą „masę” - bo nie mają absolutnie czego „rzeźbić”! Jeśli chcesz wyglądać jak osobnicy z okładek prasy dla mężczyzn ... NAJPIERW zdobywasz masę mięśniową (TRENING SIŁOWY FBW 3x w tygodniu „NA MASĘ”, obciążenia 75-85% CM, 3-6 serii na partię [...]

Znajdź nową w tej cenie z wysyłką :) jak już znajdziesz, to koniecznie się pochwal Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2012-10-18 23:04:05

jak nie wiesz sam co sie stało to zrób usg - bo z tych zdjeci cieżko coś powiedzieć - na rozstepy to też nie wyglada - mozesz wziąsc diclon przez pare dni i zobaczysz czy pomoze i zrób z 3 dni off od siłki

Naderwane jest. Zalezy jaki to typ naderwania bo jesli uszkodzenie wewnatrz brzuscca miesnia to nic sie nie dzieje i po 2tyg mozna dalej cwiczyc ale moze byc uszkodzenie w obrebie przyczepu lub rdzenia sciegnistego miesnia. Te dwa moga zwiastowac przyszle zerwanie. Koszt operacji to ok 20tys zl i dlugi powrot do zdrowia wiec radze uwazac Ja [...]

wex mnie nie strasz takimi sumami finansowymi bo mi zona zabroni pod kara administracyjna na treningi chodzić :) mam nadzieje, że szybko przejdzie, jak bedzie tydzień rekonwalescencji reki to jeszcze ujdzie, ale dwa bez siłki to juz mi sie humor psuje :/ Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2013-02-24 14:03:19

Nie strasze. Sluchaj takie sa realia. Te siniaki jak to nazwales to wylew krwii pod skora. Coss sie ponadrywalo w srodku i stad ta krew. Jezeli cos jest naruszone to jest tez oslabione. Sam to teraz przechodze. Napisz z ciekawosci co lecisz bo mam pewna teorie nt wplywu dlugotrwalego ladowania testossteronu na kontuzje(synteza kolagenu siada) [...]

[...] buty. Całość wyszła 245 zł :) Promocja jest super dobrze leży i co najważniejsze wszystkie stawy są zasłonięte o co mi chodziło. Taki zestaw długo mi posłuży. Dbam o swoje stawy w taki sposób bo wiem jak działa na nie klimatyzator w siłowni gdzie najpierw spocisz się na maksa a później chłodna bryza wieje po Twoich kolanach, barkach i łokciach :)

Temperatura raczej pokojowa. Ból występuje gdy przechyle głowę za bardzo przodu, do tylu bądź w lewo, troszkę ustąpił ale nadal zastanawiam się nad tą opcją z bluzą jak mi gość zalecił :/

Nie istnieje takie pojęcie jak "przebiałczenie". Jednorazowe zjedzenie ogromnej ilości białka w zasadzie głównie może doprowadzić do problemów trawiennych w dniu jego spożycia, np. uczucie ciężkości, wzdęcia, czy gazy. Przez 1-3 kolejne dni możesz mieć problemy z wypróżnieniem w postaci zatwardzenia. W zasadzie tyle. Nic innego nie powinno mieć [...]

Spoko dzięki za pomoc. A jak z tym exe i ari z tego co rozumiem to sprawa indywidualna i każdy musi spróbować na sobie. Z tego co kojarzę to lodzianin się przezuciles z ari na exe już spory czas temu. Mam dostęp do obu. Ten cabaser to na teraz będę potrzebował czy przed odblokiem? Bo kumpel wraca za 2 tyg i zajechał by mi A tak to cała paczkę [...]

[...] bierzesz -Exe działa 11 h to lepiej codziennie albo co drugi dzień -dawkę dobierasz pod swoje badania i tolerancję np ja nie mam symptomów Gino i innych dziwnych akcji jak jestem półtora razy norma E2 na 400 testa ty pewnie masz inną tolerancję trzeba sprawdzić metodą prób i błędów z blood work Ps nie zapomnij żeby brać exe z tłuszczem [...]

Na mnie osobiście exe działa słabo, wolę ari. Nie miałem nigdy takich wartości, ale ja przy górnej granicy czuje się jak kupa i wole wyniki raczej w środku czyi ok 20-25ng. ja z 46ng estro po 2 tabletkach arimidexu miałem estro 21ng. 1/2 co 3 dni. Zmieniony przez - tentypmich w dniu 2021-06-16 21:10:05 Zmieniony przez - tentypmich w dniu [...]

wituś666 p.i.e.r.d.o.l.n.i.j Ty sie w główke "potworze" jak pisze ze g**** to nie dlatego ze tak sobie ubzdurałem tylko że miałem z tym stycznośc

No tak, wiem tylko jest problem- KASA. Teraz staram się ją zbierać ;) To jak polecacie? Od czerwca czy wrzesnia ? Chyba lepiej mieć większe przerwy, to szybciej masa pójdzie ?

Jak wyżej, normalne jedzenie wychodzi lepiej jakościowo i taniej, a na gainerze się nie robi cyklów, sam gainer bez reszty diety niewiele da.

Gorzka na propsie fajne kupy jak za dużo się zje:-)

Toby, dzięki za słowa uznania , życze ci również powodzenia, myśle że wybór ten okaże sie jak najbardziej trafny w realizacji marzen zawodowych. Powodzenia !!!